Bine ai venit in ultimul loc de pe internet de unde vrei sa inveti despre bani, venit pasiv, educatie financiara si crypto.

Despre Dependenta

Probabil te intrebi de ce tot vorbesc eu de cafelutse – in parte fac misto de boomeri care partajeaza pe Facebook poze cu o cafea si captiunea „o zi de luni frumoasa va urez” cu un trandafir prin fundal – nu ma intelege gresit; e mai ok decat sa pui poze cu remarci rasiste, xenofobe, homofobe sau iti exprimi sustinerea fata de oameni politici. In trecut credeam ca prostia unora e datorata lipsei de acces la informatie – internetul ne-a convins ca nu asta era cauza.

Aceste cafelutse reprezinta pentru mine un aspect foarte important – dependenta. Sunt o persoana cu vicii (obisnuite si unele mai neobisnuite) si devin foarte usor dependent de ceva (Mama ar zice ca e normal datorita semnului meu zodiacal).

O cafelutsa aparent inofensiva

Noi privim unele dependente ca fiind ok si altele ca fiind rele si uneori nu privim dependentele ca fiind ceea ce sunt. Eu sunt de parere ca putem sa fim dependenti de orice: cafea, tigari, zahar, heroina, jocuri video, sex, timbre, facebook, mancare, apa, pacanele, relatii, credinte, bani, liste, etc.

Unele dependente sunt prin natura lor hedoniste si altele sunt esentiale. Intensitatea si efectele lor nocive determina cum interactionam cu ele, cum ne definim in raport cu ele si cat de mult ne afecteaza viata si comportamentul.

Dependentele esentiale sunt legate de nevoia de supravietuire: Nu poti trai fara sa mananci, sa bei un pahar cu apa sa iei o gura de aer, etc. E recomandat sa bem 2L de apa pe zi dar daca vrem ne putem intoxica cu apa si chiar putem sa murim de la prea multa apa, daca bem mai mult de 1L pe ora deja ne suprasolicitam rinichii si vei afla de hiponatremie intr-un timp relativ scurt.

Cele hedoniste sunt mai mult legate de dopamina, serotonina si alte substante interesante din chimia noastra ce ne fac sa dezvoltam aceste dependente. Esti fericit cand postezi o poza din vacanta pe Instagram si primesti aprecieri – bam dopamina. Castigi in jocul tau preferat – bam dopamina. Ai mancat un ecler d’ala bun de imparati – bam… intelegi tu. O sa vorbim un pic despre cele 2 sa aflam mai multe despre aceste mecanisme.

Dopamina si Serotonina

Dopamina si serotonina sunt neurotransmitatori – mesageri chimici care transmit semnale intre celule – care regleaza functiile corporale precum starea de spirit, somnul si digestia.

In timp ce dopamina si serotonina au efecte similare asupra organismului, ele functioneaza putin diferit.
Dopamina te motiveaza, aceasta este stocata in creier si eliberata in sange atunci cand ai senzatii placute, cum ar fi sa asculti muzica sau sa mangai un catel dragut.

Neurotransmitatorul joaca un rol major in sistemul de motivatie si recompensa al corpului, incitand starea de spirit pozitiva, sentimentele de productivitate si motivatia sporita. Probabil ca ai simtit efectele dopaminei dupa ce ai indeplinit o sarcina dificila sau ai atins un obiectiv important.

Desi nu precipita experienta placuta, dopamina serveste la intarirea experientei placute. De exemplu, daca cumperi un bilet la loto, nu vei simti un sentiment imediat de recompensa. Cu toate acestea, daca ajungi sa castigi, probabil ca vei experimenta un influx de dopamina, consolidand probabilitatea de a cumpara din nou un bilet de loterie pentru a experimenta acelasi fior.

Deoarece dopamina este legata de sistemul de recompensare si intareste experientele placute, se crede ca joaca un rol in dependenta si jocuri de noroc compulsive.

Dopamina afecteaza, de asemenea, memoria, cunoasterea, somnul, atentia si capacitatea de a invata. Nivelurile insuficiente de dopamina pot fi legate de depresie sau boala Parkinson.

Dopamina per pixel patrat.

Serotonina joaca un rol in modul in care ne procesam emotiile, ceea ce poate afecta modul in care ne simtim. Serotonina este eliberata in sange dupa exercitii fizice sau daca suntem expusi la lumina soarelui. Nivelurile adecvate de serotonina va pot face sa va simtiti mai fericiti, mai calmi, mai concentrati si mai putin anxiosi.

Serotonina si dopamina nu functioneaza independent una de cealalta. In schimb, ele lucreaza impreuna pentru a crea modele complexe de comportament.

De exemplu, serotonina inhiba comportamentul impulsiv in timp ce dopamina il creste. Deoarece nivelurile scazute de serotonina pot provoca o supraproductie de dopamina, unii cercetatori spun ca acest lucru ar putea duce la o crestere a comportamentului impulsiv.

Stresul pe termen lung sau cronic poate duce, de asemenea, la niveluri crescute de cortizol – un hormon eliberat ca raspuns la stres. Nivelurile ridicate de cortizol reduc atat productia de serotonina, cat si dopamina si au fost legate de depresie.

Dar care e legatura cu banii?

Ok, bine… dar de ce vorbesc despre dependenta pe un blog cu tematica financiara? Pentru ca suntem dependenti de bani. In actualul sistem este foarte greu sa existam fara bani, avem nevoie de ei sa mancam, sa avem un acoperis deasupra capului, etc. (asta daca vrem sa participam in societate si sa respectam contractele sociale actuale).

Cam majoritatea celor care ajung sa citeasca acest post au simtit cel putin o data un influx puternic de dopamina la primul salariu si apoi alte mici impulsuri de fiecare data cand isi incaseaza salariul.

Aceasta senzatie o ai si cand iti iese un trade. Faceam in postari anterioare o comparatie cu o masa de poker la care te asezi si incepi sa joci si singurul mod de a castiga este sa nu te ridici de la masa. Aceasta comparatie are doua componente:

  1. Poti avea o strategie simpla de DCA (Dollar Cost Average) (ex: cumperi 10 USD de BTC in fiecare saptamana) pentru urmatorii 5-10 ani nu te uiti la actiunea de pret pe termen scurt si nu iti pasa de nimic, ai un obiectiv pentru care economisesti pentru viitor.
  2. Daca ai un obiectiv pe termen scurt atunci trebuie sa intelegi ciclurile de piata (bull/bear) poti sa faci bani in bull markets dar averea se face in bear markets. Daca te prinde un bear market cu chipsurile in joc nu o sa iti placa foarte tare. Daca iti scoti chipsurile din joc, e important totusi sa ramai la masa si sa urmaresti jocul sa intelegi cand o sa vina momentul potrivit sa intri din nou.

Piata in care suntem acum e volatila si periculoasa deoarece ne apropiem de sfarsitul acestui bull run oricand intre maine si urmatoarele 6 luni asa ca e important sa stim ce fel de jucator vrem sa fim si cum sa ne pregatim pentru anii ce urmeaza care au potential sa ne schimbe viata in bine sau in rau.

Spor!

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat: